Paredão Escalada Tenis Clube Suzano

algumas dicas sobre cantil

Manter-se hidratado é muito importante em uma caminhada, especialmente se for um dia de muito sol. Justamente por isso, um equipamento que não pode nunca faltar em uma mochila é o cantil.

Seja do mais simples, ao mais elaborado, o importante é que ele vai garantir que não falte água durante o passeio.

Quando começamos a sentir sede, nosso equilíbrio hídrico (água) e eletrolítico (sódio e potássio) já foi afetado. Portanto uma regra simples é beber pequenos goles, cerca de 200 ml, a cada 40 minutos, antes que a sede apareça.

Vários são os modelos de cantis disponíveis no mercado, desde os mais tradicionais (tipo “militar”) aos modernos cantis flexíveis. Aliás, estes estão sendo cada dia mais utilizados por ciclistas, escaladores ou caminhantes por um simples fato: possibilita a hidratação sem precisar parar a atividade ou abrir a mochila. Feitos geralmente em material plástico, possuem uma mangueira que sai da mochila e leva a água até a boca da pessoa.
Várias mochilas já vêm com compartimento especial para colocar cantis de hidratação. 

Mas fique atento:
Conheça alguns modelos de cantis e escolha o que melhor lhe atenda no seu tipo de atividade.

Cantil Flexivel – Feito em PVC, tem capacidade para 2 litros. Uma entrada de água independente e localizada na parte superior facilita na hora de enchê-lo, mesmo dentro da mochila e em posição vertical. A saída é feita por uma mangueira que, conectada ao cantil, chega até a boca do usuário e permite que ele beba mesmo em movimento. Adaptável a diversos de nossos modelos de mochilas.

Cantil Espanhol – Feito em couro natural, possui revestimento interno em polietileno. Funciona como uma moringa: ao ser molhado o exterior, a evaporação da água refresca o líquido contido em seu interior. Vem com alça trançada para transporte. Recomenda-se sua utilização para apenas um tipo de produto (alcoólico, adoçado ou água) pois com o tempo os aromas podem se fixar. Tem capacidade para 1 litro de água.

Cantil Camelo – O modelo mais tradicional de cantil existente, é feito em polietileno e não amassa nem enferruja, sendo padrão de várias forças armadas no mundo. Tem capacidade para 900 ml. A capa térmica ajuda a manter a temperatura do líquido.

Cantil redondo – Feito em plástico PP inodoro, revestido com folha de aço galvanizado e manta de poliéster. Tem capacidade para 1,9 litros.

Essas são algumas dicas de cantis exitentes, procure o melhor para suas atividades e se hidrate bastante.

Os Benefícios da Água Oxigenada.

A água oxigenada foi desenvolvida na década de 1920 por cientistas, para conter problemas de infecções e gangrena em soldados na frente de batalha.

Numa solução a 3%, é um dos mais potentes desinfetantes que existem.

Isso é pouco divulgado e pode-se entender por quê.
Um produto barato e simples de usar concorre com outros desenvolvidos por laboratórios farmacêuticos e indústrias de desinfectantes domésticos e hospitalares.
Portanto, não tem interesse comercial no seu uso em larga escala.

O que se pode fazer com água oxigenada:

- Uma colher de sobremesa de água oxigenada 10 vol., usada para bochechos e mantido na boca por alguns segundos, mata todos os germes bucais, branqueando os dentes! Cuspir após o bochecho.

- Manter escovas de dentes numa solução de água oxigenada conserva as escovas livres de germes que causam gengivite e outros problemas bucais.

- Um pouco de água oxigenada num pano desinfeta superfí­cies melhor do que qualquer outro produto. Excelente para usar em cozinhas e casas de banho (banheiros).

- Passada nos pés, à noite, evita problemas de frieiras e outros fungos que causam os principais problemas nos pés, inclusive o mau cheiro (chulé).

- Passada em ferimentos (várias vezes ao dia) evita infecções e ajuda na cicatrização. Os casos de gangrena regrediram com o seu uso.

- Numa mistura meio-a-meio com água pura, pode ser pingada no nariz em resfriados (constipações) e sinusites. Esperar alguns instantes e assoar o nariz. Mata os germes e outros microorganismos nocivos.

Nota: água oxigenada a 3% (de peróxido de hidrogénio) e água oxigenada a 10 volumes, são nomenclaturas usadas para designar a água oxigenada que se encontra geralmente no mercado, que se compra em farmácias, super-mercados, etc.

Fonte do texto acima: internet

Explorando uma Trilha e Riacho em Biritiba Mirim